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"健康舒肥餐"通常指提供營養均衡、低熱量且有助於體重管理的餐點。這類餐點通常包含豐富的蔬菜、高纖維食物、瘦肉、魚類等,同時避免使用過多的油脂和糖分。這樣的餐點有助於維持身體健康,支持減重或保持理想體重的目標。
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"健康舒肥餐"通常指提供營養均衡、低熱量且有助於體重管理的餐點。這類餐點通常包含豐富的蔬菜、高纖維食物、瘦肉、魚類等,同時避免使用過多的油脂和糖分。這樣的餐點有助於維持身體健康,支持減重或保持理想體重的目標。