葉先生
- 【幫忙事項】:
- 時間:113/8/6(二)14:00-16:00
- 地點:台北市松山區活動場地
- 內容:2小時排球活動
- 《流程如下》
- 活動講解/10分鐘
- 教練說明活動流程
- 熱身/10分鐘
- 跑動和拉伸:透過一些簡單的跑動和拉伸運動,為學生們準備好進入排球訓練。
- 基礎知識介紹/10分鐘
- 教練介紹排球的基本知識,包括球場尺寸、球員位置和比賽規則。
- 【操作演練1.】傳球基礎/15分鐘
- 技術示範:教練示範正確的傳球技巧,包括扣球、擋球和傳球。
- 分組練習:學生們分組進行傳球練習,教練在場上提供指導和反饋。
- 【操作演練2.】發球技巧/15分鐘
- 技術示範:教練示範不同類型的發球技巧,如直發球、斜發球和浮動發球。
- 進行練習:學生進行一對一的發球練習,教練幫助他們改進技巧。
- 【操作演練3.】攻擊基礎/20分鐘
- 技術示範:教練示範正確的攻擊姿勢和擊球技巧。
- 實踐練習:學生們輪流進行攻擊練習,教練提供技術指導和建議。
- 比賽模擬/15分鐘
- 分組比賽:將學生們分成兩隊進行簡短的排球比賽,應用他們所學的基礎技能。
- 教練觀察和指導:教練在場上觀察比賽,並提供寶貴的建議和指導。
- 冷卻、自由活動/5分鐘
- 拉伸和放鬆:幫助學生們放鬆身體,防止運動損傷。
台北市松山區南京東路四段
現金
當日現領
工作日期:2024/08/06
中班:14:00~18:00
#臨時工
1人
推薦職缺 (20)
-
鄒記食舖熟客帶領
2週前單次$200台北市松山區
任務內容 台北知名私廚「鄒記食舖」 具說一定要熟客才能介紹帶進去吃 但喜愛美食的我跟男友真的很想嚐嚐 希望可以徵到熟客帶領
-
7/6 租Highlight手燈
3週前單次$300台北市松山區
【主辦單位】: 【幫忙事項】:借一隻嗨賴手燈 預算300-450左右 【注意事項】:台北面交!
-
9/9-9/11隨車助手
6小時前單次$2500台北市松山區
【幫忙事項】:9/9-9/11協助從休旅車上下貨,單件重量最多30公斤,整日最多兩百公斤左右,視當日貨量,身體健壯者佳 上貨完跟車協助送貨,需顧車或協助送達店家,工作時間約為1000-1500 超過會給加班費一小時兩百
-
徐家私廚熟客帶領
2週前單次$200台北市松山區
台北知名私廚「徐家私廚」 具說一定要熟客才能介紹帶進去吃 但喜愛美食的我跟男友真的很想嚐嚐 希望可以徵到熟客帶領
-
清潔地毯
7小時前單次$500台北市松山區
【服務內容】:只有一張地毯吸塵、有幾塊比較深的污漬要想辦法弄掉 【注意事項】: 1. 清潔用具自備
-
夏令營活動隊輔(獸醫營)
1週前單次$183台北市松山區
【主辦單位】: 築苗園區 【幫忙事項】:協助整體活動進行,與小朋友互動帶遊戲,過程中維護安全以及營隊品質,後面三天會搭乘遊覽車外出參訪,包含團險及五天皆附午餐 【注意事項】:活動事前需要進行線上開會瞭解活動內容以及隊輔工作注意事項
-
生日派對佈置工作人員
14小時前單次$400台北市松山區
【主辦單位】:禾和有限公司 【幫忙事項】: 2位工作人員:兒童生日派對佈置協助桌面擺設 【注意事項】:需要能照圖擺設一樣的佈置
-
台北 / 運動器材搬運工作
9小時前單次$300台北市松山區
【幫忙事項】: 1.運動器材搬運(2人一組/每座50kg左右) 2.器材組裝 3.紙箱垃圾回收 4.貨車帆布覆蓋綑綁 【注意事項】: 可以穿拖鞋(進出室內需要拖鞋)
-
熟客協助訂位- 「李白白」麻辣鍋
1天前單次$2000台北市松山區
【幫忙事項】:請幫忙代訂李白白麻辣鍋 10位 8/31 晚餐時段18:00-19:00都可以((老闆只接受熟客預約)) 【注意事項】:事成請告知我老闆聯絡電話、訂位姓名、訂位時間,確認訂位 謝謝
-
評google評論 限在地嚮導 補給錢
23分鐘前單次$30在家兼職
【評論/分享平台】:Google 【分享內容】: 內容字數20字左右 請參看已評論的內容 【交付方式】: 一則15 二則30 評論完 無痕模式未登入確認有看到帳號才算成功 截圖後匯款 【注意事項】: 匯款限 中信台新 將來連線 賴pay 臨時被下架 請未拿到金額的小雞密我 這邊會額外補償
-
Solidworks運動模擬
14小時前單次$600在家兼職
【幫忙事項】幫我使用Solidworks完成兩樣模擬並錄影畫面回傳給我 【注意事項】:可以使用2020以上的版本 1.平面行駛中間重塊保持平衡 2.傾斜時重塊保持水平 會用mail傳給您檔案
-
spss論文分析 問題
5天前單次$500在家兼職
求助spss/統計高手🙏🏻 已搜集完數據,發現原本要使用的分析方法無法使用 對於統計/spss沒有到很熟練 所以想做這方面的詢問 *我已經問過chatgpt並試過它給的方法,所以不需要再拿它的答案來回答呦!
-
法律諮詢
3小時前單次$2000在家兼職
【處理事項】:想詢問店面承租問題和開放加盟給人需要預防的風險和擬定加盟契約 【交付方式】: 線上 【交付期限】: 6/27-6/30 【注意事項】:需要有律師執照或法律本科系
-
5星Google評論/論壇留言
3天前單次$30在家兼職
【幫忙事項】: 1️⃣指定商家Google五星評論 1.五星+文案20個字以上30元 2.會視情況提供圖片 2️⃣指定貼文回覆留言 1.文案字數不限 30元 2.會視情況提供圖片 【注意事項】: 1. 五星評論、文章留言永久不得刪除 2. 名額結束至關閉前 3.工作時間忙碌不一定會立即回覆 4.每人限定一次,請選擇要報名哪一項
-
google五星評論任務
4天前單次$30在家兼職
【評論/分享平台】:google商家 【任務內容】: 使用手機或是電腦登入google去指定商家留下Google五星評論 內容字數我會給你,另外為了加速審核麻煩底下詢問的問題回覆才能加速這邊審核,謝謝 【需求目的】: 寫Google 五星評論。 【注意事項】:1.五星評論永久不得刪除。 2.工作時間忙碌不一定會立即回覆。 3.需保密商家資訊,匯款不需手續費。 4.一則10元,這周有兩間店 5.麻煩回答完問題,才會錄用,一人作業案子比較多,回答問題可以幫忙加速審核,謝謝~
-
填寫google評論
3天前單次$40在家兼職
為指定商家填寫評論(會提供圖文) 評論永久不得刪除 檢查完成後立即結算
-
徵 球隊形象片調色師
1週前單次$4000在家兼職
【處理事項】:使用Davinci Resolve做導演需要的風格化調色,成片約2分鐘左右 【任務時間】:成片剪輯完預計在8月底9月初 【注意事項】:影片會使用slog3拍攝,需有能力還原Rec.709及做導演所需的二級風格化調色 歡迎需要累積作品集的調色師來試試 詳細色調及風格會再進一步說明 任務費用會依能力調整
-
DM製作
2天前單次$3000在家兼職
【處理事項】:協助設計dm 【交付方式】:匯款(報酬可議) 【交付期限】:盡快 【注意事項】:須有作品參考
-
(遠端)不定時Fb、Dcard 、谷歌評論小任務
4天前單次$30在家兼職
【處理事項】:不定時會有Fb、Dcard、谷歌評論等小任務 有任務的時候會傳給你任務內容與此次任務酬勞,要接的人再+1,自由接案 【交付方式】: 谷歌評論目前是一則10元,評論好後要開無痕模式,確認有上評(公開顯示)並回傳連結給我,我方確認成功上評即完成 ⭐️歡迎無經驗者可傳教學給你! 【任務酬勞】: 當月任務,隔月20日結款,ipassmoney為主/郵局、街口支付為輔/其他的銀行需自付手續費15元 【注意事項】:每月20日,會再次檢查有無掉評,確認沒問題即發款 《請直接應徵,只詢問不回覆》
-
GOOGLE 估狗 評論助手❤️❤️
48分鐘前單次$30在家兼職
【評論/分享平台】:Google評論 【分享內容】: 手機行、美髮店、餐廳 等等各類店家都有 內容自行發揮字數10-15字左右、有時候會有文案 一則5-10元 文字多的10元 或有照片的也是10元 有10的會額外通知 🌟多個帳號者佳🌟多個帳號者佳🌟 【注意事項】: 評論完 無痕模式未登入確認有看到帳號才算成功 支付方式:中信、國泰、ipass ❗️跨行需支付手續費❗️