國小高年級生排球活動課

單次$1200

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台北市松山區

1天前


刊登案主

葉先生

任務內容

  • 【幫忙事項】:
  • 時間:113/8/6(二)14:00-16:00
  • 地點:台北市松山區活動場地
  • 內容:2小時排球活動
  • 《流程如下》
  • 活動講解/10分鐘
  • 教練說明活動流程
  • 熱身/10分鐘
  • 跑動和拉伸:透過一些簡單的跑動和拉伸運動,為學生們準備好進入排球訓練。
  • 基礎知識介紹/10分鐘
  • 教練介紹排球的基本知識,包括球場尺寸、球員位置和比賽規則。
  • 【操作演練1.】傳球基礎/15分鐘
  • 技術示範:教練示範正確的傳球技巧,包括扣球、擋球和傳球。
  • 分組練習:學生們分組進行傳球練習,教練在場上提供指導和反饋。
  • 【操作演練2.】發球技巧/15分鐘
  • 技術示範:教練示範不同類型的發球技巧,如直發球、斜發球和浮動發球。
  • 進行練習:學生進行一對一的發球練習,教練幫助他們改進技巧。
  • 【操作演練3.】攻擊基礎/20分鐘
  • 技術示範:教練示範正確的攻擊姿勢和擊球技巧。
  • 實踐練習:學生們輪流進行攻擊練習,教練提供技術指導和建議。
  • 比賽模擬/15分鐘
  • 分組比賽:將學生們分成兩隊進行簡短的排球比賽,應用他們所學的基礎技能。
  • 教練觀察和指導:教練在場上觀察比賽,並提供寶貴的建議和指導。
  • 冷卻、自由活動/5分鐘
  • 拉伸和放鬆:幫助學生們放鬆身體,防止運動損傷。

任務地點

台北市松山區南京東路四段


支薪方式

現金

支薪日

當日現領


任務時間

工作日期:2024/08/06
中班:14:00~18:00
#臨時工

需求人數

1人


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